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Feito para mentes neurodivergentes

Quando tudo parecer demais,
encontre o seu fluxo.

Transforme o que você precisa estudar em um plano que realmente cabe no seu dia.
Com tempo para focar, respirar e continuar.

PERGUNTA . BIOLOGIA

Qual a função principal da mitocôndia?

Passe o mouse para virar ->
RESPOSTA

Produzir energia (ATP) através da respiração celular.

<-Passe o mouse para voltar

Foco guiado . Pomodoro

25:00 0 / 4 ciclos

Metas de hoje . Checklist

Recompensas

$
Sequencia de 7 dias +120 XP . proximo: Nivel 4
Metodologias de estudo

Métodos que
respeitam seu cerebro

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% Foco

Pomodoro adaptável

Blocos curtos de foco com pausas planejadas. Você ajusta o tempo à energia do dia

  • $ 15-30 min
  • $ Energia: baixa a média
Como funciona
  1. Escolha UMA tarefa pequena
  2. Defina 15,25 ou 30 minutos
  3. faca uma pausa de 5 min longe das telas
  4. A cada 4 ciclos, faca uma pausa longa
% Foco

Pomodoro adaptável

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  4. A cada 4 ciclos, faca uma pausa longa

Ideia de rotina para começar agora

Combine os metodos em sessoes de 1 hora

Post IT com metas
25 minutos de foco
10 minutos de flashcard

Quem construiu o Sensus Flow?

Programador Full Stack

Isaak Thaylor

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Programador Front-End

Alexsander Sales

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Programador Back-End

Cristopher Oliveira

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Programador Banco de Dados

Icaro Fernandes

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